na apetyt

[...] Pompki na poreczach: 10 x 2.5kg / 10 x 2.5kg / 10 x 5kg / 8 x 5kg Uginanie ramion ze sztanga: 10 x 22.5kg / 10 x 25kg / 10 x 25kg / 7 x 27.5kg DIETA Dzisiaj troche dopisalem apetyt to zjadlem toche wiecej . Aktualnie leci 3500 kcal . Wczoraj si wazylem naczco pyklo 80.6 kg zobaczymy jak za tydzien. [...]

DIETA Tak wygladal jadlospis w piatek .Sa dni gdzie jestem bardzo glodny , inne musialbym jesc na sile . Ze wzgledu ze mam duze zapotrzebowanie i nie zawsze duzy apetyt bede jadl intuicyjnie nie liczac kcal co do grama . Czasem wrzuce orientacyjne zrzut zeby miec jakis zarys ale ogolnie poprostu bede staral sie duzo jesc . Jesli waga bedzie szla [...]

[...] się ruszać. Wieczorem będzie jeszcze sw. Rany - z lenistwa tyłek mi drętwieje. Edit: SW zaliczone, ale ciężko było. Zresztą wyszło czemu rano tak ciężko mi się biegło - stawy mnie bolą i brzuch. Wygląda na lekki atak grypy. Na apetyt to jednak nie wpłynęło %-), z tym że micha czyściutka. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-06-25 21:27:19

[...] jeść. Jutro sw, ale jak bark nie przejdzie, to odpuszczam. Edit. Apetyt wrócił, więc może powinnam się cieszyć z zapowiedzi Marty: Pffff... Taki trening dostaniesz, że aż apetyt stracisz. Rzekłam /-)_ %-) PS Robię przez parę dni mały eksperyment dietetyczny - zamiast 5-6 małych posiłków będzie 3-4. Na razie widzę, że jestem bardziej najedzona, [...]

TYDZIEŃ IX Dzisiaj czuję się o wiele lepiej (został lekki katar). Wrócił "wilczy apetyt", więc wszystko jest w normie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/99aeac5620744290b80b3854ca7c8758.PNG Przebieg treningu: 1. Ok. Chwyt ledwo wytrzymał, ale samo ćwiczenie nie sprawiało mi już większych trudności. Możliwe, że to dzięki korekcie techniki - nie schylam się [...]

[...] porównaniu z wcześniejszymi badaniami. PS. Mogli by dawać 20 jajek zamiast tych czekolad i wafelków, bo teraz to leży i się na mnie gapi8-O. Ale spoko - zaspokoiłam już swój apetyt na cukier i nie mam zamiaru już dzisiaj nic z tyh rzeczy ruszyć:->. No i micha poglądowa Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-12-27 17:33:26 Zmieniony przez - [...]

[...] mniej utytułowani zawodnicy. Kategoria do 80 kg: pierwsza dwójka zeszłorocznych MP: Rafał Domin i Sebastian Macek będzie walczyła nie tylko między sobą, ale także z mającym apetyt na tytuł wielce utalentowanym mistrzem Debiutów i mistrzem Śląska Kacprem Tofilem (na Śląsku pokonał Domina!) oraz zwycięzcą ze Słupska Damianem Gliszczyńskim, a także [...]

[...] jedynie ogóras konserwowy), kolacja - bigos (też na maśle). Trochę za szybko rzuciłam się na takie jedzenie, bo teraz odzywa się żołądek i lekkie mdłości, ale przynajmniej apetyt wrócił. Jeszcze nie wiem, czy jutro będę liczyć miskę. Chciałabym już wrócić do ćwiczeń, ale jestem za słaba jeszcze. Mam nadzieję, że w pn już się uda. Ogólnie - [...]

[...] na gumie to u mnie raczej wygląda, jak bujanie, wykroki lepiej, ale jeszcze nie dokładałam, bo ostatnie powtórzenia mocno jeszcze rzucają na boki. Ściąganie to a razie max, trochę lepiej unoszenie nóg, ale to też z przerwą n a lepszy chwyt. Micha - ostatnio nie liczę, jem na czuja, bo jakoś mniejszy apetyt. Mam wrażenie, że sporo nie dojadam.

dobra napisze cos o tej oxie biore tydzien , i zaczyna spinac pompa byla swietna wczoraj i we wtorek pomimo tego ze wegle niezbyt wysoko w tym momencie. Sila tendencja spadkowa ale to z racji miski redukuje wiec szczerze to generalnie wy***ane mam w ta sile bo nieda sie robic wszystkiego naraz. Zreszta to dopiero tydzien zobaczymy jak bede sie [...]

[...] ale nie moglem bic solo z powodu bolu ,urywa dupe 7 oxa - petarda bardzo dobry srodek 8 wins -rowniez rewelacja 9 meta tabsy - za ciezki temat jak dla mnie po kilku dniach apetyt siada i mocno po kichach czulem , musialem odstawic ogolnie mysle ze cyber jest jednym z lepszych underow na rynku kilka srodkow super lecz kilka mi nie podeszlo ..

[...] za trudne, przynajmniej teraz, w takim okresie. Niemniej jednak bardziej zwracam uwage na wybory zywieniowe, chociaz tu pojawia sie problem - strasznie zmniejszył mi sie apetyt. Nie mam tez tak duzo energii i checi do np. treningu - wszystko mi zbrzydlo, wszystko mnie meczy, nie mam z tego takiej satysfakcji jak kiedys. Troche to lezy gdzies [...]

[...] nie wiele lepiej. Ogólnie - dzisiaj szło mi ciężko zarówno siłowo wymiękłam, jak i tempo było do bani. Na końcu cardio - bieg w tempie czołgania się. Po treningu ogromny apetyt, teraz mdłości i ogólna apatia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e1e72bc7643f469a95881f3025671d87.PNG Przebieg treningu: Rozgrzewka - burpess i inne. 1. Ok, ale męczy. 2. [...]

[...] Wytrzymka - powiedziałam sobie, że najgorsze mam już za sobą i jakoś poleciało w miarę. Cardio po - rowerek 30 min. Teraz samopoczucie lepsze niż przed treningiem i apetyt pod kontrolą. Czuję, że mam bardzo suchą skórę. Okropną. Ciecze- kawax4, woda 2l. Suple - Thermo Lizzer, wit., o3, HGH night i day, [...]

Nie wiem jak wam ale mnie te upały dają się we znaki. Dodatkowo niewielki zabieg pozbawił mnie możliwości treningu nóg przez 5 długich tygodni. To widać. Waga zjechała z 76kg do 73,5 kg. Apetyt też mniejszy. Dziś wreszcie zrobiłem nogi. 4serie przysiadów że sztangą 40kg ×15 4 serie wykroków że sztangielkami po 12,5kg 20 powt. 4 serie wspięć na [...]

Nie wiem jak wam ale mnie te upały dają się we znaki. Dodatkowo niewielki zabieg pozbawił mnie możliwości treningu nóg przez 5 długich tygodni. To widać. Waga zjechała z 76kg do 73,5 kg. Apetyt też mniejszy. Dziś wreszcie zrobiłem nogi. 4serie przysiadów że sztangą 40kg ×15 4 serie wykroków że sztangielkami po 12,5kg 20 powt. 4 serie wspięć na [...]

[...] to zwiększa motywacje(czyli musi wpływać na neurotransmitery pobudzające,prawdopodobnie przez to że jest donorem grup metylowych w przemianach aminokwasów), zwiększa się apetyt na węglowodany(wpływ na glukoze), przy dawce 75 mg przed snem nie spałem nawet minuty tej nocy(może taki wrażliwy jestem, wierciłem się jak przy stosowaniu spalaczy [...]

[...] skusze. Mozna natomiast znalezc sporo tanich generykow dzialajacych na acetocholine(wychwyt). Ale ja to sie boje tego brac teraz-ludzie rzygaja po tym czasami i spada apetyt. starczy mi Alpha GPC Ja teraz zamawiam na dniach Aniracetam. Nietstety, ale bulknutrition juz nie sprzedaje tego, szkoda. W europie natomiast nie moge znalezc [...]

Ślicznie dziekuje za propozycje, ale juz wczoraj ktoś zapomniał się i klepnął:( bolało... może w poniedziałek sie położe na leżance, bo teraz stałam, może będzie mniej bolało? naczytałam się jeszcze o tym, że ta witaminka wzmaga apetyt, to prawda?

Wg. mnie - zero kalorii, zmniejsza apetyt i zapotrzebowanie na słodycze. Ale ASPARTAM i kupa chemii swoją drogą.